Begitu banyak manfaat Jambu Biji, salah satunya adalah sebagai obat darah tinggi. Jambu Biji dalam bahasa latinnya adalah Psidium guajava. Jambu biji menjadi populer ketika penyakit demam berdarah merebak. Padahal buah ini memiliki manfaat beragam bagi kesehatan. Mengkonsumsinya secara rutin dapat mencegah berbagai macam penyakit. Selain baik bagi kesehatan, Jambu biji ini harganya relatif murah dibandingkan dengan buah-buahan lain.


Kandungan kimia buah Jambu biji

Jambu biji mengandung antioksidan pelawan kanker, likopen, potasium, karetinoid, dan vitamin C.

Khasiat Buah Jambu Biji

1. Mencegah kanker

Jambu biji mengandung antioksidan pelawan kanker dan likopen. Likopen dalam Jambu biji lebih mudah diserap tubuh dibanding yang berasal dari Tomat karena perbedaan dalam struktur selnya. Konsumsi likopen yang cukup sangat berpengaruh pada penurunan risiko kanker prostat pada pria. Semua jenis Jambu biji mengandung antioksidan yang tinggi, terutama pada Jambu biji berdaging merah.

2. Mengobati diare

Tanaman Jambu biji memiliki astringen, zat kimia yang akan menyusutkan jaringan tubuh. Ini sebabnya gusi akan terasa lebih keras dan segar setelah kita mengunyah Jambu biji. Selain itu daun Jambu biji juga mengandung zat antibakteri sehingga bisa mencegah pertumbuhan bakteri saat disentri. Pembunuh bakteri lain dalam buah ini adalah karetinoid, vitamin C, dan potasium.

4. Menyembuhkan batuk dan flu

Daun Jambu biji yang dimakan mentah atau buah yang masih mentah yang dibuat jus dipercaya secara turun-temurun sebagai obat mengatasi batuk dan flu. Ramuan ini bekerja dengan cara mengurangi pembentukan lendir serta membuat saluran pernapasan bebas infeksi. Buah Jambu biji juga kaya akan vitamin C dan zat besi yang efektif untuk menghambat ifeksi virus flu.

5. Merawat kulit

Kandungan astringet dalam Jambu biji akan meningkatkan tekstur kulit dan mengencangkan kulit yang mulai kendur. Bukan hanya itu buah ini juga mengandung vitamin A, C dan potasium yang memiliki fungsi sebagai antioksidan. Nutrisi ini akan membantu proses detoksifikasi dan menjaga kulit tetap sehat serta bebas keriput.

6. Mencegah sembelit

Kandungan serat yang tinggi dalam Jambu biji efektif mencegah sembelit atau konstipasi. Buah Jambu biji ukuran sedang mengandung 36 persen kebutuhan serat yang direkomendasikan. Selain itu, biji buah ini juga menjadi laksatif yang ampuh yang berfungsi untuk membantu membersihkan sistem pembuangan usus.

7. Membantu mengobati diabetes

Menurut penelitian yang dilakukan pada tikus, baik buah dan daun Jambu biji bisa membantu menurunkan kadar gula darah.

8. Menurunkan berat badan

Buah ini memiliki komponen yang diperlukan untuk menurunkan berat badan, misalnya serat, protein, dan vitamin. Buah ini juga membuat perut terasa lebih kenyang. Jambu biji berukuran sedang yang diasup saat makan siang sudah cukup untuk mengganjal perut sampai makan malam.

9. Mengatasi sariawan perut

Vitamin C yang terkandung dalam Jambu biji empat kali lebih tinggi dibanding dengan vitamin C yang terdapat dalam jeruk. Selain itu, buah ini juga menjadi obat yang ampuh untuk sariawan perut, penyakit yang ditandai dengan gusi bengkak dan berdarah.

10. Merawat gigi

Konsumsi jus Jambu biji untuk merawat gusi, mengatasi gusi bengkak, dan berdarah.

Itulah manfaat dan khasiat jambu biji, yang salah satunya adalah sebagai obat darah tinggi. Jambu biji sudah tidak asing lagi bagi kita, karena bisa ditemukan disekitar kita. Semoga bermanfaat dan jangan lupa baca artikel kami yang lain : Manfaat Wortel Sebagai Obat Darah Tinggi Posted by admin